Efectos del estrés en los trabajadores de emergencias 

Reacciones físicas: Los síntomas físicos son a menudo los primeros en surgir en una situación de estrés aguda. Pueden incluir: 

• Aumento del ritmo cardiaco, respiratorio y presión sanguínea. 
• Nauseas, trastornos digestivos, diarrea y pérdida de apetito. 
• Sudores o escalofríos. 
• Temblores musculares. 
• Insomnio 

Reacciones comportamentales y sociales: Aislamiento de la familia o amigos porque creen que no les van a entender o porque quieren protegerles de algunos aspectos de su trabajo. 

• Incremento del uso del alcohol, drogas o tabaco. 
• Hiperactividad. 
• Incapacidad para descansar. 
• Periodos de llanto 

Reacciones cognitivas: 

• Flashback. 
• Sueños recurrentes sobre lo ocurrido u otros sueños traumáticos. 
• Confusión, problemas de concentración. 
• Desorientación. 
• Pensamientos negativos e intrusivos respecto al suceso y a si mismo (pensamientos suicidas). 
• Lentitud de pensamiento. 
• Amnesia retrógrada y selectiva. 

Reacciones emocionales: 

• Fuerte identificación con las víctimas. 
• Tristeza, cambios de humor, depresión. 
• Apatía, preocupación por la salud de los demás. 
• Sentimientos de impotencia, vulnerabilidad, inadecuación. 
• Anestesia afectiva. 
• Miedo a perder el control. 
• Irritabilidad, agresividad